6 lezioni di 1 ora il lunedì 19.30-20.30 a partire dal 13 maggio al costo di 50€.Argomenti: -regole e tattiche del gioco-colpi di base: impugnatura, battuta, colpi principali(block, drop, clear, lift)-movimenti di baseStruttura delle lezioni:1° parte: riscaldamento/esercizi per acquisire confidenza con racchetta e volano2° parte: sviluppo della tecnica dei colpi base Il corso sarà confermato…

Il corso è indirizzato a chi ha già gli elementi minimi e vuole avanzare con la supervisione di un istruttore e all’interno di un gruppo. Il corso si tiene il Venerdì ed è composto da: – mezz’ora di tecnica – mezz’ora di gioco con la supervisione dell’istruttore – un’ora di gioco libero – accesso gratuito…

6 lezioni di 1 ora il Venerdì h.20-21 e/o Sabato h. 18-19 a partire dal 25 gennaio al costo di 50€. Argomenti: -regole e tattiche del gioco -colpi di base: impugnatura, battuta, colpi principali(block, drop, clear, lift) -movimenti di base Struttura delle lezioni: 1° parte: riscaldamento/esercizi per acquisire confidenza con racchetta e volano 2° parte:…

A partire da Venerdì 16 novembre inizia un corso intermedio2 destinato a chi ha già buone capacità di gioco o ha partecipato a corsi intermedi precedenti. Massimo 5 iscritti nella solita formula di 6 lezioni a 50€. Il corso sarà tenuto da Marco Valentino. Inviate una mail a segreteria@quindicizero.it per partecipare.